ARTIKULACE POHYBU - MASSiv movement

ARTIKULACE POHYBU - MASSiv movement. Dvoudenní pohybový workshop lektorky Evy Staré (akrobatka ze skupiny Holektiv). Tanec jako zdravý životní styl, posílení, odvaha v prostoru, aktivace těla a bystření mysli. Přihlášky-kurzovné zakoupíte v infocentru nebo on-line do vyčerpání kapacity 15 osob.

Rozvoj přemýšlení o tanci jako oboru i zdravém životním stylu. Kompenzace často

jednostranných pohybových návyků, uvolnění mysli. Využití a prohlubování schopností

improvizace v rámci pohybu a následná možnost adaptace těchto dovedností do osobního i

pracovního života. Podněty, sdílení a diskuse o těle jako nástroji a jeho zapojení v životě.

Posílení, odvaha v prostoru, aktivace těla a bystření mysli.

Každá lekce je vystavěna na funkčním poměru mezi posílením, protažením a zkoumáním.

Celý workshop směřuje hlavně k nalézání vlastního autentického pohybového projevu.

Pochopení, kde se cítím dobře, kde ne a proč? Jak se mohu oddat improvizaci, uvolnit

představivost, ale zároveň si zachovat zdravou kontrolu nad svým tělem i okolím?

Používám principy z technik improvizace, kontaktní improvizace, základní principy floor work,

strategie a hry na principech playfulness. Posílení a protažení těla zajistí cvičení vycházející z

cirkusových/akrobatických technik. Prostor je věnován i pohybovým vazbám, ale sestavy nejsou hlavní náplní lekcí.

Zaměříme se na paže i chodidla jako oporu těla, na prohloubení jejich silových i artikulačních

schopností. Pracovat budeme na uvědomění si dechu při fyzické akci i jako jedinečného vnitřního maséra. Využívat budeme uvolňovací techniky skrze vlastní i partnerovo tělo.

Završením dvoudenního intenzivní workshopu bude krátká ukázka práce - choreografie, kterou vytvoříme na základě naší společné cesty. Každý účastník má tak jedinečnou příležitost nenásilné pohybové sebeprezentace.

Tato prezentace je pro účastníky dobrovolná a neměla by v žádném případě vytvářet nátlak, pouze příjemnou motivaci.

Kurzovné 800 Kč/za oba dva dny.